彼は怒りたいから怒っている。
そう気づいた時、肩の力がスッと抜けました。
以前の私は、彼を怒らせないように必死でした。でも今思うと、それって傲慢だったんですよね。自分だって怒りたい時があるように、怒るか怒らないかは、相手が決めること。私がコントロールできることじゃない。
今は、彼が怒っている時はこう思うようにしています。
「怒りたいんだね」
以上、終わり。
「私が〇〇だから」とか「あの時こうしていれば」とか、実はあまり関係なかったりするのです。
相手が怒っている時は、そっとしておく。私の価値とは、関係ないのです。
しばらくすると、彼の方から何かしらのリアクションがあります。それに乗っかると、またいつもの関係に戻れる。
シンプルだけど、これが一番うまくいく方法でした。
以前は、許してもらえるまで謝り続けていました。
今思うと、それも傲慢でしたね。
相手の感情を自分でどうにかしようとすること自体、おこがましかったのかもしれません。
彼が怒っている時間は、彼のもの。私は私の時間を過ごせばいい。
そう思えるようになってから、恋愛がぐっと楽になりましたね。
コメント