「最近、なんかうまくいってないな」と感じること、ありませんか？
恋人とうまくいっていない時って、どんな状態のことを言うのでしょう。喧嘩が増えた、会話が減った、会いたいと思えなくなった、相手の言動が気になってイライラする…。そんな状態のことです。
私の経験談をお話しします。
一緒に寝ている時に彼が私に背中を向けている。「私を見たくないのかな」。一緒にいる時に好きなアイドルの話ばかりする。「私よりアイドルが好きなの？私が若くないから嫌なの？」。あれをやってくれない、これをやってくれない。「だから私は愛されていないんだ」。これ全部私の心の声ね。
聞きもしないで、勝手に決めつけて、どんどん妄想して、イヤな空気を出し始めるの。するとそこからの会話が態度に現れてさ、機嫌が悪くなって、相手が怒って、デート終了。このパターンがほんと多かった。
やばい思考回路ですよね（笑）
でも気づいたんです。相手の言動で機嫌が悪くなったと思っていたけど、違う。私が勝手に妄想して、自分で自分の首を絞めていただけ。
じゃあ、どうすればよかったのか。
答えはシンプルです。そのまま聞けばよかった。
「ねえねえ、背中向けて寝てるけど、私のことが嫌いだから？って思っちゃったんだけど、あってる？」
それだけでよかった。
もうひとつ、自分に聞いてみてください。
「私は、彼とどうなりたい？どうしたい？」
仲良くしたいのか、ずっと一緒にいたいのか。自分の本音に耳を傾けること。これが一番大事だと私は思っています。
相手を変えようとしていた。でも原因は彼じゃなくて自分。ここに気づくまでずいぶん時間かかったけど、そこも少しづつ皆さんにもお伝えしていきますね。
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